婚活がうまくいかない30代男性へ。知っておくべき特徴と改善策

「婚活を始めたけどうまくいかない…」「何度か会っても次に繋がらない…」

もしあなたが今、そんな悩みを抱えている男性、特に30代なら、この記事はきっと役に立つはずです。

婚活がうまくいかないとき、「自分には魅力がないのか」「相手に求めるレベルが高いのか」など、様々な原因を考えますよね。しかし、婚活がうまくいかない多くの男性には、共通する特徴がいくつか存在します。

特に30代の男性は、仕事が軌道に乗り始める一方で、周囲が結婚し始めるなど、独特の状況に置かれがちです。その年代特有の壁も、婚活がうまくいかない要因の一つとして考えられます。

この記事では、婚活がうまくいかない男性、特に30代に多く見られる特徴を具体的に解説し、さらにそこから脱却するための実践的な改善策をご紹介します。

あなたの婚活が停滞している原因を知り、状況を好転させるための一歩を踏み出しましょう。

婚活がうまくいかない男性に共通する特徴とは？

まずは、婚活がうまくいかない男性に共通して見られる主な特徴を見ていきましょう。これらの特徴に心当たりがないか、正直な気持ちでチェックしてみてください。

特徴1：理想が高すぎる、または自己評価がずれている

これは婚活初期に多くの人が陥りがちなパターンであり、婚活がうまくいかない男性にも一貫して見られる特徴です。

特に30代男性の場合、社会経験も積み、自分の「普通」の基準ができています。その基準で相手を探そうとすると、条件に合う人が極端に少なくなったり、「なぜ自分にはもっと良い人が来ないんだ」と不満を感じやすくなったりします。例えば、こういったことがないか見直してみてください。

プロフィール写真だけで判断する

プロフィール写真を見て気になった女性にアプローチをかけるのは問題ありませんが、顔だけで結婚を決めてしまうのは問題です。一目でわかる美人には多くの申し込みが寄せられますし、実際に会ってみたら印象が全然違うということも多いもの。女性からも「顔しか見ていないんだろうな」と思われてしまいます。

私自身もプロフィール写真だけ見て、ろくにプロフィールも見ずにお見合いを申し込んだところ、仲人から「プロフィールも見た？あなたと釣り合っていないわよ。」といった指摘を受けたことがあります。

顔で選んでも結婚に後悔しない方法を、以下の記事で詳しく解説していますのであわせて参考にしてください。

若い女性にしか申し込まない

いわゆる結婚適齢期というものがあります。だからといって、30代後半の男性が20歳前後の女性にしか申し込みをしないというのは、自分でチャンスを狭めているだけです。希望する年齢は広く設定するほうが、お相手もチャンスも増えます。

私自身も36歳のときに27歳の女性とお見合いをしたことがありましたが、話が全然合いませんでした。逆に再婚で年上の女性と結婚までには至りませんでしたが、何人かとお会いして交際までしたことがあります。

特徴2：コミュニケーション能力に課題がある

会話は、相手との関係性を築く上で最も重要な要素の一つです。婚活がうまくいかない男性は、会話に以下のような課題を抱えていることが多いです。

特に30代の男性は、仕事関係の人との会話は得意でも、プライベートで異性とリラックスして話す機会が減っている場合があります。過去の成功体験（モテていた経験など）に縛られ、現在の状況に合わせてアップデートできていないケースも見受けられます。

特徴3：受け身の姿勢で積極性がない

婚活がうまくいかない男性は、このような受け身の傾向があります。

「良い人がいれば」というスタンスでは、婚活市場では埋もれてしまいます。特に競争率の高い30代男性の婚活では、ある程度の積極性が必要です。

特徴4：清潔感や身だしなみに気を配っていない

第一印象は非常に重要です。高価な服を着る必要はありませんが、最低限の清潔感は必須です。

これは年代に関わらず当てはまりますが、30代男性となると、学生時代のような無頓着さは通用しません。「一緒にいて気持ち良いか」は、相手が次会いたいと思うかの大きな判断基準になります。

特徴5：ネガティブ思考や思いやりがない態度

「どうせ自分なんて…」「うまくいかないだろうな」というネガティブな考えは、表情や態度に出てしまうものです。

また、思いやりがない態度も要注意です。例えば、お店で店員の粗相などがあるとすぐに怒る、高圧的な態度で接するなど、婚活でなくとも好まれません。飲食店などで、店員への態度が横柄なのもNGです。

婚活のデートでは、結婚後の生活をイメージして相手を見ていることが多いです。交際前のデートですら、ネガティブ思考や他人への思いやりが見せられない人と、結婚しようとは思わないでしょう。

婚活がうまくいかない30代男性ならではの壁

ここまで婚活がうまくいかない男性に共通する特徴を挙げましたが、30代男性特有の婚活がうまくいかない理由や壁も存在します。

30代ならではの壁1：仕事の忙しさを言い訳にしてしまう

責任ある立場になったり、プロジェクトを任されたり、30代は仕事が多忙になりがちな時期です。

もちろん仕事は大切ですが、時間を捻出できないほど忙しいのであれば、婚活の優先順位を上げるか、より効率的な方法（結婚相談所など）を検討する必要があります。

30代ならではの壁2：良くも悪くも「自分らしさ」に固執する

30代になると、自分なりのライフスタイルや価値観が確立されてきます。それは素晴らしいことですが、時に婚活においては壁になります。

「自分らしさ」と「頑固さ」は紙一重です。新しい関係を築くためには、ある程度の柔軟性や相手を受け入れる姿勢が求められます。

30代ならではの壁3：周囲の結婚ラッシュで焦りを感じやすい

友人や同僚が次々と結婚・出産していく中で、30代になると「自分もそろそろ…」と焦りを感じやすくなります。

焦りは禁物です。冷静に、自分がどんな結婚生活を送りたいのか、どんな相手と添い遂げたいのかをじっくり考えることが大切です。

婚活がうまくいかない原因となる特徴を乗り越えるための改善策

婚活がうまくいかない原因となる特徴を知ることは、改善への第一歩です。次に、これらの特徴を乗り越え、婚活を成功に導くための具体的な改善策をご紹介します。

改善策1：まずは自己分析から始める

自分の特徴や婚活がうまくいかない理由を正しく把握するために、まずは徹底的な自己分析を行いましょう。

自分を客観視することで、見えていなかった課題や改善点が見つかるはずです。

改善策2：コミュニケーションスキルを磨く努力をする

会話力を上げるには、意識的な努力が必要です。日頃から家族や友人との会話でも意識して練習すると良いでしょう。

コミュニケーションの改善事例

お見合いなどで緊張すると、相手の話を聞かず、自分の話ばかりしてしまう方がいます。本人には悪気はないのですが、実は女性からすると残念な感じになってしまうのです。

逆に、面接官やインタビューのように質問攻めの方もNGです。例えば、

どう思いますか。これでなんとも思わないなら、あなたもＮＧ行動してしまうかもです。これは、女性との会話のキャッチボールになってないです。女性から「土日がお休み」と言われたら、あなたの事も話すべきじゃないですか。

会話術ではないですが、お話ししやすい会話は、自分から言って、相手に答えてもらう。そして、そこから広げていくことです。例えば

などなど、会話が膨らみませんか。ただの質問攻めにならないように、会話のキャッチボールを楽しめるようにしましょう。会話が膨らむだけで、和やかな雰囲気になれると思います。

改善策3：プロフィールや写真を見直す

婚活アプリや結婚相談所を利用している場合、客観的な意見を取り入れながら、魅力を最大限に伝えられるプロフィールに改善しましょう。

プロフィールについては、この記事で詳しく解説していますので、あわせて参考にしてください。

改善策4：理想だけでなく、相手の内面を見るようにする

条件だけで相手を判断するのではなく、相手の人柄や価値観に目を向けることが大切です。

30代という年齢も踏まえ、完璧な相手を求めるのではなく、お互いを尊重し合える関係性を築けるかどうかに重点を置きましょう。この記事で詳しく解説していますので、あわせて参考にしてください。

改善策5：ポジティブ思考を心がけ、積極的に行動する

このように前向きに取り組む姿勢は、相手にもきちんと伝わります。ポジティブなオーラは人を惹きつけ、婚活を成功へと導きます。

デートのお誘いは自分からする

お見合いから交際に進んで、初回デートから２回目のデートの約束をすぐに取らない方がいます。

気になる女性が見つかっても、2人で会う時間を作らなければその先へ進めません。もし、女性にその気があっても、いつまでもデートに誘われなければ、脈ナシと判断して、ほかの男性とデートしてしまいます。

もしあなたが本命と思っている女性との初デートで、２回目のデートの約束がすぐに取れなければ、あなたは本命女性は脈ナシの可能性があるので、次の女性を探せばよいと思います。ですから、初回デートの最中に勇気を出して、次のデートの約束をすることが、次に進めるかどうかの分かれ道となります。

デートについては、この記事で詳しく解説していますので、あわせて参考にしてください。

婚活がうまくいかない原因となる特徴を知って行動を変えよう

婚活がうまくいかない男性、特に30代に共通する特徴と、そこから抜け出すための改善策をご紹介しました。

そして、30代男性ならではの壁として、仕事の忙しさ、柔軟性の欠如、焦りなどがあることもお伝えしました。

もしあなたがこれらの特徴に心当たりがあるなら、それは決して恥ずかしいことではありません。多くの人が経験することです。大切なのは、その特徴に気づき、改善のために行動を起こすことです。

まずは自己分析から始め、コミュニケーションスキルを磨き、積極的に行動を変えてみてください。焦らず、しかし諦めずに努力を続ければ、きっとあなたの婚活は良い方向へ向かうはずです。

あなたの婚活の成功を心から応援しています！